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100 artigos disponíveis
Como preparar o seu filho para a iniciação aquática?
É um jovem pai/mãe e pretende realizar uma atividade desportiva com o seu bebé? Recorra à iniciação aquática!
Melhorar a técnica de natação com as placas
Fabrice Pellerin ajuda a melhorar a sua técnica de natação graças às placas pedagógicas Easystroke.
Ir para a piscina grávida: como praticar natação durante a gravidez?
É possível continuar a praticar desporto durante a gravidez, mas é necessário evitar movimentos bruscos e desportos que possam causar impactos!
Aprender o crawl
Para aprender a técnica de crawl, o método deve ser progressivo, com exercícios que permitam incorporar gradualmente os vários elementos da natação.
Como escolher o teu fato de banho de Aquafitness?
Descobre os nossos conselhos para te ajudar a escolher o teu fato de banho de aquafitness, hidroginástica ou aquabike.
Como escolher os calções de natação para rapaz?
Descubra os nossos conselhos para a escolha de calções de natação para rapaz.
Como conservar os óculos de natação
Aqui tem alguns conselhos para poder utilizar os seus óculos de natação durante muito tempo [...]
Que acessórios de natação devo usar para definir a minha silhueta?
Como já sabe, o verão está quase aí a chegar. Pensamos que também seria simpático da nossa parte propor-lhe acessórios de natação que permitem definir a silhueta mais rapidamente.
Como escolher o meu fato de banho Aquafitness?
Existem uma dezena de atividades AquaFitness, onde distinguimos as atividades aquáticas doces das atividades aquáticas dinâmicas. A intensidade da sua prática varia consoante a sua atividade e implica uma necessidade específica.
Braçadeiras, boias, coletes e cintos de natação: COMO ESCOLHER?
Veja os nossos conselhos para a escolha de braçadeiras, boias, cintos ou coletes de natação para criança.
Como guardar os óculos de natação
A Nabaiji dá-lhes alguns conselhos e dicas para garantir uma longa vida útil dos seus óculos de natação [...]
Como escolher as palas de natação?
Veja os nossos conselhos para o ajudar a escolher palas de natação.
Como escolher os óculos de natação?
Escolher os óculos de natação certos é fundamental, uma vez que essa escolha afetará o teu nível de conforto enquanto nadas!
Como escolher o seu material de hidroginástica?
Descubra os nossos conselhos para escolher o seu material de hidroginástica.
Prendas para praticantes de Hidroginástica
As sugestões que temos para ti foram escolhida por praticantes de hidroginástica, para que nada falte ao explorar novos exercícios.
Prancha de natação e pull buoy: COMO ESCOLHER?
Descubra os nossos conselhos para o(a) ajudar a escolher entre uma prancha de natação ou pull buoy?
Como escolher o material de hidroginástica para a sua piscina?
O material indispensável para transformar a sua piscina num ginásio de fitness!
5 BOAS RAZÕES PARA PRATICAR HIDROGINÁSTICA
Não é necessário ser um génio em etimologia para perceber o que é a hidroginástica: consiste em praticar ginástica dentro de água. Aqui está uma atividade desportiva completa, suave e fácil que atua eficazmente no corpo, no coração e na moral. Uma silhueta harmoniosa e um espírito descontraído, sem esforço extremo... É exatamente isto que precisamos!
Como escolher o haltere e reforçar a parte superior do corpo?
O Pull Push é o seu novo acessório para variar os exercícios aquáticos e trabalhar a capacidade respiratória dentro de água! Ponha o fato de banho!
Que material escolher para progredir?
Os acessórios de treino são necessários para melhorar a sua potência e a sua técnica. Encontre hoje os seus!