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24 artigos disponíveis
Como escolher palmilhas?
Veja os nossos conselhos para o(a) ajudar a escolher o seu par de palmilhas. Escolher bem as palmilhas é garantir a absorção dos choques, preservando assim as suas articulações.
Os melhores presentes para praticantes de corrida
Queres surpreender um corredor e não sabes o que oferecer? Neste artigo apresentamos várias sugestões de prendas para amantes de corrida.
Como escolher o calçado de corrida criança?
Veja os nossos conselhos para o ajudar a escolher o calçado de corrida para criança.
Como escolher um cordão de óculos
Para ajudar a manter os óculos na cabeça e evitar perdê-los, nada melhor do que um cordão de óculos.
Como escolher um acessório de hidratação?
Porque a hidratação é essencial durante a prática da corrida, veja os nossos conselhos para o ajudar a escolher o acessório para levar a sua bebida durante as suas sessões de corrida.
Corrida na natureza ou corrida em estrada
Corrida na natureza ou corrida em estrada, já se questionou? Apresentamos-lhe as diferenças entre as duas práticas para que decida.
Como escolher o vestuário de corrida em estrada?
Descubra como é que um vestuário bem escolhido pode ajudar a melhorar as suas performances e o seu conforto, no treino como na competição.
Como escolher um soutien de corrida?
Quando corre, o seu peito está sujeito a numerosos impactos, o que acelera o seu descaimento. Para reduzir estes impactos, deve escolher um top ou soutien de corrida com mais suporte. Como o escolher?
Como escolher acessórios de corrida?
Tens dúvidas sobre que acessórios de corrida escolher? Descobre as nossas dicas e corre com todo o conforto.
Como escolher um cardiofrequencímetro?
Medir o ritmo cardíaco é uma excelente forma de gerires melhor o esforço durante os treinos. Cabe-te a ti escolher as funcionalidades de precisas, através dos seguintes conselhos!
Como escolher um relógio cardio-GPS?
Os relógios GPS Cardio são ideais para medir com precisão o teu desempenho durante as tuas saídas de corrida, ciclismo, natação ou caminhadas.
Como escolher as meias de corrida?
Existem muitos tipos de meias para corrida, mas quais são as mais adequadas para ti? Aprende a escolher em função das necessidades.
Como escolher um casaco de corrida
Corta-vento, repelente ou impermeável, escolher um casaco pode revelar-se uma tarefa complexa. Por isso, como escolher o casaco certo em função das necessidades?
Como escolher auriculares de desporto?
Veja os nossos conselhos para o(a) ajudar a escolher auriculares de desporto!
Como funciona um sensor cardio ótico?
Descubra como funciona um sensor cardio ótico e, como bónus, respondemos às 5 perguntas que colocar sobre esta tecnologia!
Como escolher bicos para calçado de atletismo?
Consulte os nossos conselhos para escolher o comprimento certo de bico para o calçado de atletismo.
Como escolher uma t-shirt de corrida
As camisolas de corrida cumprem vários objetivos, por isso como escolher bem?
COMO ESCOLHER UM GEL ENERGÉTICO?
Qualquer esforço físico envolve um gasto energético que deve ser compensado. Os géis energéticos são compostos por nutrientes e micronutrientes que satisfazem as necessidades associadas ao esforço. O objetivo é atenuar o esgotamento das reservas de energia e, deste modo, reduzir a fadiga durante o esforço. A escolha do gel faz-se em função do esforço e/ou do momento de consumo.
Como escolher a sua t-shirt de desporto?
Qualquer que seja o seu nível, ter o vestuário certo é essencial quando pratica uma atividade desportiva. A t-shirt faz parte do vestuário a escolher com cuidado, quer pratique no interior ou no exterior. Confortável, antitranspirante, térmica, anti-UV ou ainda fluorescente, pode responder a diferentes critérios. Aqui está o que deve ter em consideração para escolher bem a sua t-shirt de desporto.
Como escolher um calçado de Trail Running?
É importante ter calçado adequado para praticar trail tranquilamente, veja os nossos conselhos para ajudá-lo a escolher o calçado de trail mais adequado para si.