Protella - Creatina 300 g - Creatina de alta qualidade

O que é Protella - Creatina 300 g?
Protella - Creatina 300 g é um suplemento ideal para qualquer atleta que pretenda aumentar a sua força e desempenho físico, pois esta creatina pode ajudar a aumentar a sua massa muscular e também ajudar na recuperação dos músculos envolvidos em cada treino.
Além disso, proporcionará uma melhor hidratação celular após exercícios intensos, sendo o complemento perfeito para atletas que treinam frequentemente em alto nível.
Formato:
Frasco de 300g
Modo de utilização:
Misture 5 g de creatina com 300 ml de água e agite.
Fase de carga: Durante os primeiros 5-7 dias de ingestão de creatina, você pode optar por fazer uma “fase de carga”. Nesse período é recomendado consumir cerca de 20 gramas de creatina por dia, divididas em 4 doses de 5 gramas. Esta fase de carga pode ajudar a saturar os músculos com creatina mais rapidamente.
Fase de manutenção: Após a fase de carga, você pode reduzir a ingestão de creatina para 3-5 gramas por dia. Essa quantidade é suficiente para manter os níveis de creatina nos músculos.
Ingredientes e composição:
Ingredientes: Creatina Monohidratada (Creapure)