**Todas as posições "para trás" tornar-se-ão mais fáceis à medida que os exercícios progridem**.
*Esta é uma ferramenta básica revisitada sob o jugo das vibrações de um toque natural e da energia dos símbolos sagrados.*
## Utilizar a roda de yoga
Este é um acessório igualmente popular para exercícios de Pilates, reabilitação física e ginástica. Ao utilizá-la, melhora gradualmente a sua flexibilidade e equilíbrio.
Quer seja um principiante ou um iogue avançado, alguns asanas em que tem de se dobrar para trás podem parecer mais difíceis. A flexibilidade da coluna vertebral é normalmente o problema.
A roda de yoga ajuda-o a perseverar ao seu próprio ritmo, habituando lentamente o seu corpo a movimentos desconhecidos e tornando-os seus, suavemente.
## Benefícios da utilização de uma roda de ioga
- Aprender e dominar posturas difíceis,
- Alonga e fortalece os músculos das coxas e das canas
- Facilita certas posturas de equilíbrio
- Trabalha suavemente a flexibilidade da coluna vertebral
- Trabalhar com segurança a noção de equilíbrio
- Libertar as tensões
- Permite uma prática mais variada e satisfatória
- Apoio das pernas e dos pés noutras posições
- Abrir o peito, as costas e os ombros 'Abrir o espaço do coração
**Ao abrir o "espaço do coração", a tensão no peito, nos ombros e nas costas é libertada. Com o tempo, a respiração torna-se mais profunda e a coluna vertebral mais flexível**.
## Design energético para o ioga
Os símbolos sagrados e a geometria geram a sua própria energia única.
Um design holístico oferece um espaço inspirador que aumenta a taxa vibratória e estimula a ligação com o Eu e o mundo.
Praticar num ambiente inspirador gera uma vibração positiva que dá ainda mais vontade de fazer ioga.
### Os sete chakras principais
A base da nossa existência humana na espiritualidade oriental, estendem-se desde a base do cóccix até ao topo da cabeça.
Vórtices de energia, podem estar harmoniosos ou bloqueados, cada um tem uma cor especial e gere funções físicas, mentais, emocionais e espirituais específicas. Actuam sobre todo o nosso ser.
Cada um deles gere funções físicas, mentais, emocionais e espirituais específicas. Actuam sobre todo o nosso ser.
O equilíbrio dos chakras, através de posturas de yoga e outros meios, permite-nos alcançar a auto-realização a nível físico, mental, emocional e espiritual.
**Quando os chakras estão equilibrados, a alma que você é vive a sua experiência física em pleno.**
**Características técnicas** :
- Material do corpo: TPE (sem ftalatos, dióxido de carbono)
- Superfície: Pele de cortiça
- Gravação dos 7 chakras
- Símbolo Om
- Capacidade de peso: 180 kg
- Saco de transporte Mandala impresso
## Eco-participação da Achamana
- **CITEO** REP, Responsabilidade Alargada do Produtor, papel e embalagens de uso doméstico
- **ECOLOGIC** Contribuição da ASL para a reciclagem dos materiais utilizados no fabrico de artigos desportivos
- **1% PARA O PLANETA** Organização que financia associações socio-ambientais.
*Certificado de conformidade com os testes de inocuidade SGS disponível a pedido*.