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Receita de barras de cereais proteicas
Descobre esta deliciosa receita de barras proteicas Vegan caseiras de fácil preparação.
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Receita de gelados proteicos
Descobre esta deliciosa receita de gelados proteicos com whey, fácil e rápida de preparar.
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Os alimentos "falsos amigos", não adequados à prática desportiva
Manter uma alimentação saudável e equilibrada é fundamental para o(a)s desportistas. Todos sabemos isto, mas por vezes podemos enganar-nos.
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