A GINÁSTICA PARA CRIANÇA E BEBÉ É UM DESPORTO PARA CRIANÇAS DE 1 A 6 ANOS!
É uma atividade física que otimiza o desenvolvimento das suas qualidades físicas e motoras. Crescer é um desporto! Mas, por vezes, é difícil conciliar o tempo para o trabalho e para a família. Gatinhar, baloiçar, manter o equilíbrio, saltar, lançar, pedalar... Seja qual for a atividade preferida da criança, a ideia é propor-lhe exercícios simples para fazer em casa.
Nos ginásios ou nos clubes desportivos, os espaços amplos e os equipamentos especializados são seguros e adequados a crianças. Mas se quiseres que o teu filho pratique ginástica para criança e bebé em casa, terás de dispor o mobiliário de forma a criares mais espaço para se movimentar em segurança. Estas são algumas das precauções a tomar
Estabelece regras
É sempre melhor quando a criança entende o que vai fazer, porquê, onde e como. Este conhecimento transmite-lhe propósito e motivação!
Escolhe que divisão da casa vais utilizar
Terá de ser espaçosa e estar suficientemente livre para permitir que a criança explore o espaço livremente.
Decide que objetos ou brinquedos estarão na zona de brincar
A ginástica para criança e bebé ajudará a criança a desenvolver também outras competências: autonomia, autoconfiança e medição de riscos. Estas competências dar-lhe-ão boas ferramentas para o futuro!
Eis outras dicas para passarem um bom momento juntos:
Faz-lhe companhia sem lhe tomares o lugar
Tranquiliza-a dizendo: “Estou aqui, vá, tenta!”
Confiar na criança
Explorar e brincar sozinho com os objetos ou pequenos obstáculos que preparaste para el@. Isso irá desenvolver a sua autonomia.
Encorajar e motivar
Motivação nunca é demais! Analisar e pensar naquilo que está a fazer é meio caminho andado para o sucesso: como sentar-se, descer, saltar, etc.
Dá-lhe os parabéns
“Muito bem!”
“És um campeão!”
“Boa!”
O desenvolvimento da criança ocorre no ritmo certo
Algumas sessões correrão melhor do que outras. Tudo dependerá do teu filho e do seu nível de entusiasmo ou cansaço. Respeita o teu filho, respeitando o seu ritmo.
Acho que estão prontos! Conselhos práticos e lúdicos para o acompanhar em casa e realizar uma boa sessão de Ginástica!
