Quais são os benefícios do futebol?
Antes de te apresentamos os diferentes pitões de futebol que equipam os praticantes de todos os níveis e idades, queremos, antes de mais, recordar-te os benefícios deste intenso jogo de equipa. Estando consciente dos efeitos positivos que o futebol pode ter na tua saúde física e mental, poderás adicionar uma nova forma de motivação os teus treinos.
No que respeita a tua saúde física, há que saber que o futebol é uma excelente forma de trabalhar a explosividade dos músculos inferiores, como as coxas, os gémeos, os isquiotibiais e muitos mais. O futebol é ainda particularmente interessante para a manutenção do sistema cardiovascular e da sua resistência, devida não só às numerosas acelerações que origina, mas também às longas distâncias que podem ser percorridas durante um jogo. É, aliás, esta uma das razões pela qual recomendamos solas que sejam antes de mais confortáveis para o calçado.
Quando ao plano psicológico e bem-estar mental, o futebol é um desporto que sabe aliar o espírito de equipa e a autossuperação. A entreajuda que normalmente é desenvolvida entre os diferentes membros de uma equipa e os desejos de vitória que origina ajudam-te a superar-te e levam à produção de endorfinas. Nestas condições, podes mais facilmente eliminar o stress acumulado durante o dia e ter prazer em jogar com os teus colegas de equipa.