Como medir a respirabilidade (R.E.T.) de um material

A respirabilidade de um tecido é a sua capacidade de eliminar o vapor de água gerado pela transpiração.
Durante o exercício intenso, é essencial usar roupa respirável para te manteres seco.

Por que razão é importante usar vestuário respirável quando se praticam desportos intensos como a caminhada?

Por que razão é importante usar vestuário respirável quando se praticam desportos intensos como a caminhada?

Simplesmente porque quando aquecemos demasiado ou fazemos um esforço mais intenso, transpiramos.
Dependendo da roupa que vestimos e do ambiente em que nos encontramos, o nosso corpo liberta cerca de 0,06 litros de água por hora em repouso.
Em caso de esforço ligeiro, este valor aumenta rapidamente para 0,5 litros de água por hora.
Se o esforço for intenso, um litro ou mais... e é aqui que a respirabilidade de um tecido entra em jogo!
a eliminação rápida da humidade.

Um tecido com boa respirabilidade limita a condensação do vapor de água no interior da peça de vestuário. Esta facilita a eliminação da transpiração e mantém o corpo seco.
Esta transpiração transforma-se em vapor de água e a roupa fica rapidamente húmida.
Por isso, é fundamental ter uma peça de vestuário respirável, para que o vapor de água se evapore rapidamente, evitando a condensação e mantendo o corpo o mais seco possível.

Neste guia, explicamos todos os critérios para fazer a escolha correta de vestuário respirável.

O que é o índice de respirabilidade de uma peça de roupa?

A respirabilidade é medida através do coeficiente de Resistência Evaporativa Térmica (R.E.T). Mede a resistência de um tecido à eliminação da humidade. Quanto mais baixa for esta resistência (e, por conseguinte, o coeficiente), mais respirável é o tecido!
(O método de ensaio é definido pela norma ISO 11092).

Como escolher roupa respirável?

A R.E.T. é expressa por um índice numérico:

- RET <6: O tecido é extremamente respirável, pelo que te sentirás confortável mesmo em caso de esforço intenso
- RET entre 6 & 12: O tecido é muito respirável, pelo que é adequado para um esforço moderado
- RET entre 12 & 20: O tecido é moderadamente respirável, pelo que não é muito confortável de usar em caso de esforço
- RET >20: O tecido não é muito respirável, pelo que não é adequado nem para um esforço ligeiro
- RET >40: O tecido é considerado não respirável

Encontrarás esta informação nas especificações técnicas das nossas fichas de produto, nomeadamente na nossa gama de casacos Homem / Mulher. É particularmente importante medir a respirabilidade deste produto, porque, em geral, quanto mais impermeável é uma peça de vestuário, menos respirável é (devido ao material ou revestimento utilizado para proteger da chuva).

Para termos uma peça de vestuário respirável, para além do material, podes também escolher um produto com fechos de ventilação mecânica para ajudar a regular a tua temperatura:

Nota: algumas marcas podem também utilizar o índice M.V.T.R. que significa "Moisture Vapour Transmission Resistance" para medir a respirabilidade.
Este índice mede a quantidade de água que um metro quadrado de tecido deixa passar em 24h.
Quanto mais elevado for o índice, mais respirável é o tecido.
Por exemplo, um M.V.T.R. de 5.000 indica uma peça de vestuário que não é muito respirável, enquanto um M.V.T.R. de 30.000 indica uma peça de vestuário que é extremamente respirável.
No entanto, este critério é menos utilizado do que a escala RET.

Para tirar o máximo partido das propriedades técnicas da tua roupa, é também necessário gerir as diferentes camadas de roupa em função do esforço. Descobre os nossos conselhos sobre a técnica das 3 camadas.

O ideal é combinar critérios de impermeabilidade e de respirabilidade numa peça de vestuário para garantir o máximo conforto durante a prática.
Isto deve-se ao facto de a membrana (ou revestimento) conter milhões de poros microscópicos por cm², suficientemente grandes para permitir a saída do vapor de água da transpiração durante o esforço, mas suficientemente pequenos para impedir a passagem da chuva ou da humidade na direção oposta.
Com este equilíbrio no nosso vestuário técnico concebido para uma utilização intensa, como os nossos casacos para caminhadas, manténs-te perfeitamente seco!

Roupas que respiram

Na Quechua, a respirabilidade e a impermeabilidade dos nossos produtos estão no centro dos nossos desenvolvimentos.
Como vimos, trata-se de um elemento essencial para te garantir o maior conforto possível durante a tua prática de caminhada.
As nossas equipas, juntamente com um painel de testadores (composto por parceiros, embaixadores e clientes), testam os nossos produtos ao longo de todo o seu desenvolvimento, até à sua comercialização.
Os nossos produtos são testados em laboratório e na montanha, nas condições que podes encontrar nas tuas caminhadas.

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