OS INDISPENSÁVEIS PARA A CORRIDA
Calçado de corrida e não só!
O principal aliado é, sem dúvida, o calçado de corrida! Em função do terreno onde vais praticar a corrida, deves escolher calçado diferente. Se vais correr em estrada ou passadeira de corrida, opta por calçado de corrida confortável com um bom amortecimento. Se vaus correr em caminhos sem desníveis, opta por calçado com um apoio reforçado e uma sola com relevo.
A roupa também deve ser concebida para este desporto. A palavra-chave? Respirabilidade dos tecidos. A respirabilidade é reforçada pela conceção em bicomponente e pela eliminação da transpiração, que favorece uma secagem mais rápida do que a das roupas em algodão. Os bolsos com fecho de correr são também elementos importantes da roupa, já que permitem transportar os objetos pessoais.
Na corrida, a prioridade é normalmente dada ao calçado e à roupa. Contudo, para as senhoras, a roupa interior especialmente pensava e desenvolvida para o desporto é também indispensável. Permite preservar o peito dos impactos inerentes ao desporto, com características como um suporte mais elevado, um mínimo de costuras e tecidos macios para reduzir as irritações e favorecer a respirabilidade. Descobre como escolher um soutien de corrida.
