2ª etapa: tira as tuas medidas
Para tirar as tuas medidas, necessitas de 2 informações essenciais: o perímetro do peito e o perímetro da bacia.
Coloca-te de pé, bem direita e numa posição natural. Para maior precisão, utiliza uma fita métrica e tira as tuas medidas o mais junto possível do seu corpo, sem apertar. A fita métrica deve estar bem esticada e paralela ao chão.
O ideal é obter ajuda, mas se estiveres sozinha conseguirás fazê-lo na mesma.
1. Para o perímetro do peito: coloca a fita métrica no ponto mais largo do peito. Contorna mantendo a fita métrica direita e sem apertar demasiado.
2. Para o perímetro da bacia: de pé, com os pés no alinhamento da bacia, contorna e mede a parte mais larga das ancas.