Hidroginástica, Aquabike

Os benefícios da Hidroginástica

As propriedades da água acentuam os benefícios físicos e cardíacos do desportista mas não só. Siga-nos para os descobrir.

Hidroginástica ou aquabike: o que escolher?

A hidroginástica e o aquabike são os desportos aquáticos mais populares depois da natação. Não hesite em entrar dentro de água...estes dois desportos proporcionam inúmeros benefícios sobre o corpo e um bem-estar notável.

Perder peso e afinar a silhueta através da natação

A Nabaiji ajuda-o a beneficiar das várias vantagens da natação para atingir os seus objetivos físicos!

Queimar um máximo de calorias com a natação

A Nabaiji dá-lhe alguns conselhos para se manter fiel às suas resoluções desportivas e tornar este início de ano num sucesso!

Nade livre como a água

Para os amantes de piscinas interiores ou de piscinas aquecidas que procuram novas sensações aquáticas, a natação em águas abertas poderá ser A solução!

HIDROGINÁSTICA: 10 CONSELHOS PARA SE MANTER MOTIVADO TODO O ANO

Iniciar-se na hidroginástica ou aquafitness, é bom. Manter-se motivado todo o ano, é ainda melhor!

Iniciação ao meio aquático: facilitar a sua imersão com as 3D Wings

As 3D Wings foram concebidas para as crianças que se iniciam na imersão aquática. Este equipamento de iniciação ao meio aquático é composto por 4 elementos que mergulham a profundidades diferentes.

Que material escolher para descobrir a imersão?

Encontre o bom material para acompanhar o seu filho na descoberta da água!