Basquetebol

Como escolher uma bola de basquetebol?

Como escolher uma bola de basquetebol? É muito fácil graças aos nossos conselhos!

Como escolher as minhas sapatilhas de basquetebol?

Siga as indicações da TARMAK para ter o calçado mais adequado para os seus treinos e jogos!

Como escolher a tabela da basquetebol?

Como escolher o cesto ou a tabela de basquetebol? É muito fácil graças aos nossos conselhos! Descobre igualmente todos os nossos conselhos e jogos associados.

Exercícios de lançamento ao sair do drible

Gosta de driblar, adora lançar, quer fazer os dois? Descubra os nossos conselhos para melhorar o lançamento ao sair do drible no basquetebol!

Como fazer um aquecimento correto?

Procura um aquecimento para o basquetebol? Antes de aquecer os aros, descubra como preparar-se física e mentalmente.

Os benefícios do exercício físico na infância

O exercício físico traz sempre benefícios, quer sejamos adultos ou crianças. Descobre os 7 benefícios da atividade física na infância.

Quais são os benefícios do basquetebol?

Como progredir física e mentalmente com o basquetebol? Apresentamos-lhe as 5 vantagens principais da prática individual ou coletiva de basquetebol.

7 Hábitos saudáveis para crianças e jovens

Descobre 7 hábitos saudáveis para crianças e jovens.Mantém uma atividade física ativa e uma rotina de hábitos saudáveis para um maior sucesso escolar.